Что же ты ешь и ешь...?

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ

• — 11 лучших продуктов, чтобы очистить организм


• — Диета для похудения лица


• — Имбирная диета: советы, отзывы, противопоказания


• — Овсяная диета: меню, советы, отзывы

Эта диета поможет избавиться от накопившихся за зиму лишних килограммов и насытит организм полезной клетчаткой.

Весенняя диета низкокалорийна, дневная калорийность составляет всего 600-800 калорий. Но весенняя диета дает чувство сытости, ведь овощи содержат много клетчатки, которая заполняет желудок и притупляет голод.

Жир в составе блюд почти отсутствует, калорийность овощей тоже невысока.

Весенняя диета отлично подойдет людям склонным к полноте, и ведущих неактивный образ жизни.

И хотя в овощах много микроэлементов и полезных витаминов: магния, кальция, калий и железа разработчики диеты советуют принимать в дополнение витаминные комплексы. Весной больше всего по

Что же ты ешь и ешь...?